![Miért vagyunk fáradtak? :: Alvászavarok - InforMed Orvosi és Életmód portál :: fáradtság, alvás, egészség Miért vagyunk fáradtak? :: Alvászavarok - InforMed Orvosi és Életmód portál :: fáradtság, alvás, egészség](https://www.informed.hu/_Images/betegsegek/betegsegek_reszletesen/neuro/sleep_disorders/000050586_sleep.jpg)
Miért vagyunk fáradtak? :: Alvászavarok - InforMed Orvosi és Életmód portál :: fáradtság, alvás, egészség
![Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline](https://cdn.borsonline.hu/2021/12/JmTmLUiAxhYHvwgD79mSExMPeLCB-CgEWzEJfhyUnTM/fill/1222/718/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzdhYzYyYjI5OWZjMjQ3MDRiNzgxZjQ4MTRmYzdkNWEz.jpg)
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
![Mennyit kéne aludnia a kora szerint? Nézze meg a táblázatban! | Új Szó | A szlovákiai magyar napilap és hírportál Mennyit kéne aludnia a kora szerint? Nézze meg a táblázatban! | Új Szó | A szlovákiai magyar napilap és hírportál](https://ujszo.com/sites/default/files/styles/image_16_10_w900/public/image_gallery_images/shutterstock_653166973.jpg.jpg?itok=gRKuNDQD)
Mennyit kéne aludnia a kora szerint? Nézze meg a táblázatban! | Új Szó | A szlovákiai magyar napilap és hírportál
![Hánykor kell lefeküdnöd, ha hatkor kelsz? Számold ki, mennyi alvásra van szükséged reggelig - Életmód | Femina Hánykor kell lefeküdnöd, ha hatkor kelsz? Számold ki, mennyi alvásra van szükséged reggelig - Életmód | Femina](https://kep.index.hu/1/0/1922/19223/192238/19223829_1197497_a983e8536fbb29e7c2d2ddb2fc9867bb_wm.jpg)
Hánykor kell lefeküdnöd, ha hatkor kelsz? Számold ki, mennyi alvásra van szükséged reggelig - Életmód | Femina
![Ez az alvásmennyiség a legegészségesebb: a túl sok és a túl kevés is veszélyes lehet egy friss kutatás szerint - Terasz | Femina Ez az alvásmennyiség a legegészségesebb: a túl sok és a túl kevés is veszélyes lehet egy friss kutatás szerint - Terasz | Femina](https://kep.cdn.index.hu/1/0/4587/45879/458793/45879332_3499064_18789766cad77256020dbf88c7609195_wm.jpg)