Honnan tudhatod, hogy mennyi alvás az ideális számodra? - Dívány
Tényleg kell-e a napi 7-8 óra alvás? Ez a férfi egy hétig csak 5 órát aludt, íme a tapasztalatai - Blikk Rúzs
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Ezért kell 7-8 óra alvás | Házipatika
Aludna egy kicsit délutánonként? Itt a bizonyíték, hogy javíthatja az egészséget! | EgészségKalauz
Mennyi alvás elegendő? - Dr. Kopácsi László pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista
Ennyi alvás kell az egészséges időskorhoz | 24.hu
Aludd magad sikeresre! - A kiemelkedően sikeres emberek alvási rutinja - Mind.hu
Xanax, Frontin, Rivotril, Sanval, Rexetin Blog : Miért érdemes elegendő időt aludni? 1. - Dr. Kopácsi László pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista
Látványos táblázat az alvásigényről
DELMAGYAR - Öt óra alvás is elegendő
Van-e az alvásnak ideális ütemezése? :: Alvászavarok - InforMed Orvosi és Életmód portál :: alvás, biológiai óra
Hány órát alszol? Befolyásolhatja, milyen korán halsz meg - Egészség | Femina
Tények és mítoszok az alvásról | ELTE Jurátus
Egész éjjel aludt, ennek ellenére fáradtan ébredt? Ez az oka | EgészségKalauz
A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka? | Sleepwell
5 óra alvás a kritikus határ az egészségünk számára | Marie Claire
8 megkérdőjelezhetetlen érv - ezért van szükséged a napi 8 óra alvásra - Igényesférfi.hu
A hosszabb hétvégi alvás nem segít bepótolni a kiesett órákat
Hogyan hagyjuk el a nappali alvásokat? | Kismamablog
Hány órát alszol? Befolyásolhatja, milyen korán halsz meg - Egészség | Femina
Alvászavar
5 óra alvás a kritikus határ az egészségünk számára | Marie Claire
Ezért fontos kisgyermekkorban a délutáni alvás! | Gyerekmosoly Egészségközpont
Aludj jobban – alvással kapcsolatos mítoszok és tények | JYSK
