A hajnali felébredés 2 oka, amire még nem gondoltál - Alvásguru
Gyakran felébredsz hajnali 3-kor? A tested fontos üzenetet próbál meg közölni veled - Filantropikum.com
Többször felébredsz éjszaka? Ezek a leggyakoribb okok a szakértők szerint - Életmód | Femina
Ha a baba éjszaka felkel és órákat ébren van: Mit lehet tenni? | Kismamablog
Az alvás kóros állapotai - WEBBeteg
A minőségi alvás segíthet az ideális testsúly megőrzésében
Index - Tudomány - A szundigomb tönkreteszi az alvást
Segítség, nem tudok aludni!
Mit tehetünk, ha rendszeresen túl korán ébredünk? | Házipatika
Kiderült: mégsem olyan rossz a kétfázisú alvás - Napidoktor
Te is felébredsz éjszaka, 3 és 5 óra között? Ez lehet az oka - Blikk Rúzs
Alig tud reggel felkelni? Komoly is lehet a baj | Házipatika
Magyar Szó Online - Mellékletek - Hétvége - Jól kell aludni!
Ezeket próbálja ki, ha nem tud aludni! | Sleepwell
3 alvásszakértő mondja el, mit tesz, ha nem tud elaludni: még a mobil is hasznos lehet - Életmód | Femina
Kiderült: mégsem olyan rossz a kétfázisú alvás - Napidoktor
Hány órakor szoktál felkelni? Ennyi súlyfeleslegre számíthatsz évente - Életmód | Femina
Kiderült: mégsem olyan rossz a kétfázisú alvás - Napidoktor
Tech: Mennyit alszik naponta? A tudósok pontosan belőtték, mennyit kellene | hvg.hu
.gif "Az alvás és az alvási fázisok - WEBBeteg")
Az alvás és az alvási fázisok - WEBBeteg
Mintha élve temetnének el: ez az ijesztő állapot ébredés után jelentkezik - Dívány
Mi történik, ha úgy döntök, hogy 4 órát alszom naponta
Miért ébredünk fel közvetlenül az ébresztő előtt? - Raketa.hu
Kiderült: mégsem olyan rossz a kétfázisú alvás - Napidoktor
